Träningsdagboken

Dan före dopparedan-träning på gymet i Matfors!

Idag mötte jag upp Sussie för ett träningspass. Vi gick på löpband och crosstrainern. O styrketränade. Jag trivs väldigt bra på gymet i Matfors. Väldigt lagomt med folk och luftig lokal. De här bilderna på min arm skiljer det 9 månader emellan. Kul att bygga lite muskler även om jag inte vill bli större. Men starka armar passar bra när man är massör. I december går jag in på mitt tredje år med gymkort. Det är kul att träna och oftast längtar jag och planerar in nästa tillfälle så fort jag gjort ett pass. Dessutom tränar man även hjärnan när man tränar de fysiska musklerna.

#träning #friskvård #styrka #hjärnstark #endorfiner

3

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *