Idag åkte vi upp på Södra berget och gick i spåret. Vi valde slingan som är 7,5 kilometer. Alltså spåren är kuperade de luxe. Det var riktigt jobbigt – men som alltid när man motionerat blir man nöjd och känner sig nyttig. Det är alltid värd det. Det är verkligen fint på södra berget. Det… Läs mer Äkta Rolling Hill på Södra berget!
Dessa fina morgnar . . . att starta dagen med en promenad före frukost och jobb är min bästa start! #gamlavägen #gumsekullen #nolby
Idag efter alla bestyr så unnade jag mig en härlig runda med träningspodden i lurarna. Stannade upp och förevigade några ögonblick med kameran. Ungefär i mitten av rundan plingade det till i mobilen och jag fick en bild på Nicholas där han åt på den lilla servisen jag köpte åt honom på Albert & Herbert.… Läs mer SÅ SKÖNT MED SVALA VINDAR & DEN BÄSTA PROMENADEN ÄR DEN SOM BLIR AV!
Min första semestervecka vigs mest åt att göra rent hemma, sortera, landa och få ordning. Vädret är ändå så hit och dit så man blir ju inomhus en del när regnskurarna drar igång. Imorse tog jag en runda i elljusspåret. Det är ju så fint och bra anpassat för att motionera där. Men var är… Läs mer MOTION OCH RENA FÖNSTER!
Imorse fick jag stiga upp med tuppen. Jag hade tid för mammografi 07.30 på sjukhuset. Bra tid som inte inkräktar på dagen i övrigt. Tvärtom fick jag bonustid till träning direkt efteråt. Jag landade i väntrummet redan 07.15 och fick komma in direkt då ingen annan kommit. Undersökningen gick bra, men det känns. Ajaj, Tur… Läs mer ONSDAG MED OVANLIG, MEN BRA START!
Idag gick vi en lång och skön promenad. Fast att det strilregnade var det skönt. Vi tog bilen till Åh och parkerade vid kåtan i Lomtjärn. Sedan gick vi hela långa travbanevägen och fortsatte in på den smalare skogsvägen för att få se denna utsikt över Allsta fickecamp. Om det ser grönt ut nu….tänk närmare… Läs mer LÅNGPROMENAD MED DESTINATION UTSIKT!
Det känns skönt att ha återvänt till gymet FÖRE nyår. Jag tänker inte avlägga något nyårslöfte men alla tankar och önskningar är oftast att hålla i bra rutiner och inte spåra ur på vägen. Idag styrketränade jag så gott som hela kroppen. Och avslutade med en stund på crosstrainern och löpbandet. Härlig utsikt över slalombacken… Läs mer INVIGNING AV ÅRSKORTET 🎁
Att frost kan bilda så vackra mönster! Några bilder från en skogspromenad denna lediga söndag. Snart kommer nog vintern!
Här kommer ett gäng bilder från en tidig och magisk morgon i Lomtjärn . . . Isen har börjat bildas på tjärnen. Kantareller finns fortfarande, men jag lämnar dem så det blir återväxt. De är så fina att bara se på. Frysen är redan full. Alvin spanar….utan spaning – ingen aning! Lite blöt i… Läs mer TIDIG MORGON I RIMFROST OCH DIMMA!
Imorse åkte vi till favoritskogen och gick favoritrundan. Jag frågade just Alvin om han visste hur många gånger vi gått den genom åren men han viftade bara på svansen till svar. Vi gick ut på platån och spanade efter havsörnarna. En vacker stor fick vi se denna gång som cirkulerade några varv ovanför vattnet innan… Läs mer ATT FÅ SE EN ÖRN IGEN! 🦅