Friskvård, Hälsa

LÖRDAGSTRÄNAT!

Idag blev det ett träningspass på Stargym. Ca 30 minuter fördelat på maskinerna och roddmaskinen, samt 30 minuter på löpbandet. Jag känner mig nöjd, glad & lite stark 🙂 Jag är alltid så träningsinspirerad efter varje säsong av Biggest Looser VIP. Den här omgången inspirerade Alexandra Zazzi mig väldigt mycket. Hon var spännande att följa… Läs mer LÖRDAGSTRÄNAT!

Friskvård

JULKLAPP ❤️

Till Kicki från Kicki! Jag investerade i ett nytt årskort till mig själv. Lika bra att lägga grunden till ett nytt bra år. Det man sätter in, kan man ta ut med ränta. Så är det faktiskt. Jag gillar mitt hälsokonto väldigt mycket. Jag fyller på med olika saker hela tiden. Skratt, motion, mycket sömn,… Läs mer JULKLAPP ❤️

Friskvård, Guldkant, Hälsa

JÄRVSÖ!

Hälsingland, det är helt klart Hälsans land. I september gjorde vi en liten semestertripp till Järvsö och Bollnäs. Jag har länge velat ta en massage på Må Bra Butiken på Stenegård. Jag känner en av terapeuterna där litegrann sedan vi gått en kurs tillsammans för länge sedan. denna gång hittade jag en tid som passade… Läs mer JÄRVSÖ!

Friskvård, Hälsa, Helg

NYA PROMENADSTRÅK!

Idag åkte vi in på en slingrig grusväg jag varit nyfiken på….och det var stigar och grusvägar utan biltrafik & skog med mossa och blandade träd = svamp. Det var bättre än jag hade anat faktiskt. Nu har jag nya ställen att utforska nästa säsong. O roligt för hundarna att komma till nya ställen och… Läs mer NYA PROMENADSTRÅK!

Dagarna som går, Friskvård, Guldkant, Motion

EN VACKER RÅBOCK SOM EN STATY PÅ ÅKERN!

Jamen…plötsligt står den där. Det är det jag älskar med naturen. Man vet aldrig vad man får möta, eller hur många svampar man kan hitta osv….Vackra naturupplevelser får man flera ggr i veckan.Jag fick beskära bilden och det är lite för långtifrån men en vacker råbock står där!!!! 🙂     Idag gjorde solen sitt… Läs mer EN VACKER RÅBOCK SOM EN STATY PÅ ÅKERN!